Большая наука о питании,
как основа жизни и долголетия
Большая наука о питании,
как основа жизни и долголетия

Новости

Аналитика
30 марта 2026
9 минут
Состав, функциональность и применение кожуры подорожника
Состав, функциональность и применение кожуры подорожника Кожура подорожника, которую обычно выбрасывают при переработке, всё чаще рассматривается как источник пищевых волокон, фенольных соединений и других биоактивных веществ с потенциальной пользой для здоровья. При правильной обработке этот побочный продукт может работать и как функциональный компонент в продуктах питания, и как сырьё для антиоксидантных, противовоспалительных и антидиабетических разработок.
Состав кожуры подорожника зависит от степени зрелости и способа обработки, но во всех работах подчёркивается высокая доля пищевых волокон и сложных углеводов. Мука из зелёной кожуры содержит больше белка, клетчатки и минеральных веществ, чем свежая спелая, что связывают с концентрацией нутриентов при обезвоживании и сохранением структурных полисахаридов. Отмечают значимое содержание целлюлозы, гемицеллюлозы, лигнина и пектина, а также калия и каротиноидов, что делает кожуру подорожника перспективным источником волокон и микронутриентов для обогащения хлеба, печенья, макарон и ферментированных продуктов.
Кожура подорожника богата фенольными кислотами и флавоноидами (галловая, феруловая кислота, кверцетин, рутин, нарингенин и др.), обеспечивающими выраженную антиоксидантную активность. В экспериментальных моделях экстракты демонстрируют высокую способность нейтрализовать свободные радикалы и противовоспалительные эффекты, что потенциально может способствовать снижению хронического низкоуровневого воспаления. На животных моделях описаны снижение триглицеридов, улучшение гликемического контроля, кардиопротективное действие и уменьшение маркёров оксидативного стресса, однако эти данные пока требуют подтверждения в клинических исследованиях.
В пищевых технологиях кожуру подорожника чаще всего используют в виде муки, добавляя её в хлеб, печенье, макаронные изделия и кисломолочные напитки. Небольшие доли (порядка 5–10%) повышают содержание клетчатки, минералов и фенольных соединений и увеличивают антиоксидантную активность, при этом в некоторых изделиях замедляется гидролиз крахмала, что важно для гликемического ответа. В ферментированных молочных продуктах кожура выступает как пребиотически активный компонент, поддерживающий жизнеспособность культур и антиоксидантный потенциал напитка. Основное ограничение – сенсорика: при более высоких концентрациях появляются горечь и грубая текстура, что снижает потребительское принятие.
Экстракты кожуры подорожника проявляют антимикробную активность против ряда бактерий, что связывают с наличием флавоноидов, таннинов, сапонинов, алкалоидов и терпенов. На их основе создают также наночастицы металлов для антисептических гелей и покрытий. Некрахмальные полисахариды кожуры в экспериментах помогают ограничивать системное распространение кишечных патогенов, что указывает на возможный барьерный эффект в кишечнике: повышение вязкости и изменение микробной экологии могут уменьшать риск транслокации микроорганизмов и системных осложнений.