Новости
Порой случается, что человек на глазах «тает», угасает, хотя особых причин не видно. Он даже ведет здоровый образ жизни, но становится все хуже. И порой бывает фатальный исход.
«Российская газета» со ссылкой на мнение врача-кардиолога Анны Кореневич рассказала об основной причине такого явления. Чаще всего, утверждает специалист, базовая причина — в длительном стрессе.
Почему люди его не воспринимают всерьез? Человек ко всему привыкает. Стресс превращается в хронический, к нему мы привыкаем. Но не перестаем «грызть себя изнутри», занимаемся самоедством. А как раз самое главное: постоянство таких эмоций и негативных мыслей, они действуют разрушительно.
Еще одна опасность в том, что люди стараются не демонстрировать проблемы, глушат стресс «подручными средствами». И окружающие часто не подозревают, насколько все серьезно. Хуже того, об этом не догадывается и сам человек, пребывающий в постоянной тревоге.
Постепенно негатив накапливается, хотя человек может вести с виду здоровый образ жизни, нормально питаться. Но угасает, и довольно быстро. Одна из основных причин: рост уровень кортизола в крови с нагнетанием стресса.
На этом фоне происходят сбои сердечно-сосудистой системы, а то и внезапный уход из жизни, даже в молодом возрасте. Усиление проблем идет по цепочке. Кортизол провоцирует выработку плохого холестерина, повышение уровня сахара в крови, дальше идет сгущение крови, склонность к тромбозам.
Также кортизол провоцирует спазм и ломкость сосудов, гипертонию. Предотвратить ухудшение состояния можно, воздействуя на кортизол. Также поможет консультация с психологом, физическая нагрузка, свежий воздух и иные доступные способы снижения уровня стресса.
