Новости

Ученые показали, почему люди, обитающие ближе к природе, как правило, отличаются более молодым биологическим возрастом. Они оценили, как природа позитивно влияет на организм на клеточном уровне.

Как сообщает издание Sci Total Environ, эксперты изучили данные 7 827 человек и сопоставили их с районами, в которых они проживают. Установлено, что у тех, кто живет около парков, скверов или за городом, на территориях, богатых растительностью, теломеры были длиннее, чем у проживающих в менее экологичных условиях. А это участки ДНК, связанные именно с долголетием.

Участки с деревьями, кустарником, травой и цветами, отличаются более здоровым воздухом, а это важный маркер здоровья. Есть несколько последних работ, доказывающих вред загрязненного воздуха для нервной системы, сердца и сосудов, даже для репродуктивной системы.

Одним из базовых факторов, помогающих продлить здоровое долголетие, является физическая активность. А когда человек живет в деревне или в загородном доме, на даче, поневоле приходится больше двигаться.  

Даже обитание рядом с парком подчас подталкивает людей выходить в эти оазисы на прогулки, пробежки, игры с детьми. Что укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную систему, повышает иммунитет. А в итоге избавляет человека от ряда болезней и продлевает жизнь.

Эмоции, снижение уровня стресса, повышение удовлетворенности жизнью — еще один стимул долголетия, которые дарит общение с природой.