Новости

Участие в цифровой программе модификации образа жизни снизило риск развития диабета у людей с преддиабетом на 45,6%.
Среди участников с диабетом, соблюдавших рекомендации, частота ремиссии увеличилась в 2,4 раза (8,2% против 3,4% в контрольной группе).
Программа привела к значительному снижению уровня глюкозы, HbA1c, триглицеридов и маркеров воспаления, таких как hs-CRP.
В исследовании приняли участие 133 764 человека, из которых 36,2% имели преддиабет, а 7,5% — диабет. Участники программы получали персонализированные рекомендации по питанию и физической активности через онлайн-платформу, включая одну консультацию с диетологом.
Ключевые преимущества программы:
Участники с диабетом потеряли в среднем 6,5 фунтов (около 3 кг), что способствовало улучшению чувствительности к инсулину.
Уровень hs-CRP, маркера системного воспаления, уменьшился на 30,8% у диабетиков, что
важно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Цифровой формат программы делает её доступной и практичной для широкого круга людей.
Для людей с преддиабетом и диабетом изменение образа жизни остается основой профилактики и управления заболеванием.
Регулярная физическая активность (например, 150 минут умеренной нагрузки в неделю) и сбалансированное питание с ограничением рафинированных углеводов и насыщенных жиров могут значительно улучшить метаболическое здоровье.
Это исследование подтверждает, что даже минимальное вмешательство в виде цифровой программы с профессиональной поддержкой может существенно повлиять на здоровье, снижая риски, связанные с диабетом и его осложнениями.