Новости

Пробиотики, известные как полезные бактерии, уже несколько десятилетий активно изучаются в контексте их влияния на здоровье человека. Последние исследования подтверждают, что их применение выходит далеко за рамки улучшения пищеварения, затрагивая такие области, как метаболизм, иммунитет, кожу и даже репродуктивное здоровье.
Одним из ключевых направлений является использование пробиотиков для профилактики и лечения метаболических нарушений. Например, Akkermansia muciniphila способствует снижению уровня глюкозы в крови, улучшает чувствительность к инсулину и уменьшает прирост массы тела на 10,4% в исследованиях на животных. Другой штамм, Lactobacillus delbrueckii subsp. lactis CKDB001, показал эффективность в борьбе с ожирением, вызванным высокожировой диетой, снижая уровень триглицеридов и накопление жира в печени.
Для людей, употребляющих алкоголь, Weizmannia coagulans BC99 может стать поддержкой для печени: клинические испытания продемонстрировали улучшение ферментов печени и снижение воспаления уже через 60 дней приема.
Пробиотики также демонстрируют потенциал в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые штаммы способны уменьшать уровень холестерина, улучшать функцию эндотелия и снижать воспаление, что делает их перспективными для профилактики гипертонии, диабета и метаболического синдрома. Однако ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований для определения оптимальных дозировок и продолжительности приема.
Иммуномодулирующие свойства пробиотиков подтверждаются в исследованиях. Например, Lactobacillus helveticus GCL1815 усиливает противовирусную защиту, активируя дендритные клетки, что снижает частоту возникновения простудных заболеваний.
Для людей с легкими и умеренными желудочно-кишечными симптомами постбиотик Bifidobacterium longum CECT 7347 может быть полезен: он увеличивает количество бактерий, производящих бутират, который важен для здоровья кишечника, и при этом снижает уровень холестерина в крови.
Пробиотики находят применение и в дерматологии. Штаммы Limosilactobacillus fermentum MG5368 и Lactiplantibacillus plantarum MG989 способствуют синтезу коллагена и восстановлению гиалуроновой кислоты, защищая кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением, и предотвращая образование морщин.
Предварительные данные указывают на то, что Ligilactobacillus salivarius PS11610 может
повышать успешность экстракорпорального оплодотворения, увеличивая вероятность наступления беременности.
Современные исследования подтверждают, что пробиотики и их производные (постбиотики) играют важную роль в поддержании здоровья человека, влияя на различные системы организма. Их применение может стать частью персонализированной медицины, направленной на профилактику и лечение широкого спектра заболеваний. Однако для оптимизации их использования необходимы дальнейшие исследования, включая определение наиболее эффективных штаммов, дозировок и продолжительности терапии.
Этот обзор подчеркивает, что микробиом — не просто набор бактерий, а ключевой фактор, определяющий наше здоровье.