20 Сентябрь 2023
Названа одна из главных причин эпидемии ожирения

Эндокринолог МНОЦ МГУ им. Ломоносова, профессор Зухра Павлова и диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказали, как сладкие газированные напитки влияют на эпидемию...

15 Сентябрь 2023
Растительный или животный белок: какой лучше?

Мы все слышали о важности употребления достаточного количества белка. Он помогает наращивать и восстанавливать мышцы, обеспечивает нас столь необходимой энергией и даже играет роль в здоровье кишечника. Во многих кухнях, большинство из...

14 Сентябрь 2023
Еда против инфарктов. Что такое скандинавская диета и зачем она нужна

В 80-х годах XX века правительства Финляндии и Швеции начали пропаганду здорового питания. И создали скандинавскую диету. Рассказываем, что это такое. О пользе средиземноморской диеты мы наслышаны: эта система...

09 Сентябрь 2023
Нужна ли в России маркировка вредной еды?

На ветчине, беконе и сосисках может появиться предупреждение о вреде для здоровья. Правительство России рассматривает введение маркировки для вредной еды в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). На лицевой...

О нас

Мы изучаем международный опыт активного долголетия при помощи рационов питания.

Мы проводим анализ клинических рекомендаций по питанию и делимся результатами научных исследований простым и доступным языком.

Мы профессионально и доступно излагаем аргументы в вопросах безопасности продуктов питания.

Делимся научными данными

Мы анализируем международную научную литературу, главными выводами делимся с вами

Ведем научную деятельность

Мы выполняем свои научные исследования и пишем обзоры научной литературы по питанию.

Проводим обучение

Мы читаем лекции и проводим школы обучения научным принципам здорового питания.

Наша цель

Привлечь внимание простых людей к важности правильного питания в профилактике тяжелых неинфекционных заболеваний: артериальной гипертонии, заболеваний сердца, ожирения и сахарного диабета.

 

Актуальные цитаты

Встав из-за стола голодным, вы наелись. Если вы встаете, наевшись — вы переели. Если встаете, переевши — вы отравились.

Антон Чехов

Какова пища-таков и ум, каков ум-таковы и мысли, каковы мысли-таково и поведение, каково поведение-такова и судьба!

Шри Сатья Саи Баба

Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину

Пифагор

Каждый с детства усвоил элементарную истину — чтобы жить, надо есть. Наше питание — это основа здоровья и долголетия.

Фёдор Углов

Расчет ИМТ

Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) прямо сейчас