29 Ноябрь 2022
Сколько стоят продукты? Не в рублях, а в минутах

Один хот-дог отнимает 36 минут жизни, а если заменить его порцией орехов, то продолжительность жизни увеличивается на 26 минут, показало исследование ученых университета Мичигана. Ученые проанализировали 5800 видов продукта с точки зрения их...

29 Ноябрь 2022
Микробиом помогает похудеть

Кишечные бактерии не только помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества. Они также могут влиять на скорость, с которой человек теряет вес. Ученые Вашингтонского университета в Сиэттле (США) сравнили микробиом пациентов, которые...

29 Ноябрь 2022
Другая причина ожирения

Теория энергетического баланса гласит, что человек набирает вес, когда количество поступающих калорий превышает затраты энергии. Но ученые считают, что дело не столько в том, сколько мы едим, сколько в том, что именно едим. Профессор Дэвид Людвиг,...

22 Ноябрь 2022
Диета для планеты

Отказ от всего одного продукта поможет наполовину сократить углеродный след от питания, показало исследование ученых университета Тулейн (США). Замена одной порции говядины в день на более экологичную альтернативу позволит сократить углеродный...

О нас

Мы изучаем международный опыт активного долголетия при помощи рационов питания.

Мы проводим анализ клинических рекомендаций по питанию и делимся результатами научных исследований простым и доступным языком.

Мы профессионально и доступно излагаем аргументы в вопросах безопасности продуктов питания.

Делимся научными данными

Мы анализируем международную научную литературу, главными выводами делимся с вами

Ведем научную деятельность

Мы выполняем свои научные исследования и пишем обзоры научной литературы по питанию.

Проводим обучение

Мы читаем лекции и проводим школы обучения научным принципам здорового питания.

Наша цель

Привлечь внимание простых людей к важности правильного питания в профилактике тяжелых неинфекционных заболеваний: артериальной гипертонии, заболеваний сердца, ожирения и сахарного диабета.

 

Актуальные цитаты

Встав из-за стола голодным, вы наелись. Если вы встаете, наевшись — вы переели. Если встаете, переевши — вы отравились.

Антон Чехов

Какова пища-таков и ум, каков ум-таковы и мысли, каковы мысли-таково и поведение, каково поведение-такова и судьба!

Шри Сатья Саи Баба

Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину

Пифагор

Каждый с детства усвоил элементарную истину — чтобы жить, надо есть. Наше питание — это основа здоровья и долголетия.

Фёдор Углов

Расчет ИМТ

Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) прямо сейчас